罗汉果，相传是姓罗的樵夫于山中无意发现，汉郎中用它治病救人，这才被老百姓接受，所以叫罗汉果，又被称作神仙果罗汉果的功效与禁忌。罗汉果现收载于《中药大词典》，中医认为其味甘性凉，能够清热凉血，清肺止咳，润肠通便。经常被用于肺病，慢性支气管炎，咽喉炎，便秘等疾病。罗汉果中还含有一种甜度是蔗糖三百倍的甜味素，而且不产生热量，有降血糖的作用，所以被用于糖尿病患者。除了这些，罗汉果还有丰富的维生素C，能抗衰老，益肤美容。

罗汉果对于咽炎是有治疗作用的，每天喝一点罗汉果水，能缓解咽喉部的不适，干哑等状况。罗汉果有哪些食用方法呢？下面给您荐绍几种。

第一种，最简单快捷的，罗汉果泡水。取一个罗汉果，掰碎后冲入沸水，即可饮用。罗汉果水能润肠通便，清肺利咽，适用于肠燥便秘，咽喉炎，失音喉痒等症状。

第二种，罗汉果煲猪肺。这个汤在广东比较常见，做法也简单，就是取洗干净的猪肺，切成块，加入生姜片，和掰碎的罗汉果一起煲开就可以了。有条件的还可以加入百合，贝母等，有滋阴补肺的功效，对支气管炎，肺结核有辅助治疗的作用，对肺热燥咳也有好处。

第三种，罗汉果瘦肉汤，瘦肉洗净后切块，和掰碎罗汉果一起煮，加入姜葱盐调味即可。这款汤不仅止咳，还能补虚，适用于久咳体弱的人。

如果您咳嗽，可以试试罗汉果，味道清甜。不用打针吃药，慢慢调理咽炎。

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吃罗汉果需要注意些什么？

罗汉果是夏季常用的一款糖水和煲汤的食材，同时又是一味常用的岭南中药，罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经。有解渴，清肺，止咳，润喉的功效。

对于患有慢性咽炎以及嗓子嘶哑疼痛不适的朋友来说，用罗汉果泡水就能起到很好的缓解作用，并且坚持每天饮用的话就有可能得到治愈的效果。

但是，因为塔还是一种偏寒的中草药材，有一些人是不能喝的。

1.体质极其敏感、寒凉的人；

2.梦遗、夜尿者少喝；

3.给小孩食用罗汉果，量不能过多，应为成人用量的一半；

4.肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果。

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