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ptsd是什么意思梗:网络用语ptsd是什么意思

作者: 惠州注册公司 发布时间:2021-12-29 19:21:33

地震,感觉这几年特别频繁ptsd是什么意思梗。

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PTSD,即创伤性应激障碍,是在周边都是死亡恐惧下,导致的心里崩溃,引起的心里创伤,从而导致产生各种自我伤害的行为,甚至形成重度抑郁。

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2008年的汶川大地震,虽然过去了11年,但是当年地震的惨状情形仍然让经历过得人非常后怕。虽然很多人当时被救出了废墟,身体的受伤也得到了及时的医疗救助,但是由于后期缺乏时候的心里治疗,就有人产生心里创伤,造成PTSD。

为了更好地在地震之后重建生活,面对PTSD带来的负面影响,心理救援该如何做呢?

第一,不要采访创伤人员

任何媒体不要抱着可以引发别人关注和同情的心态去采访创伤人员,这样会引发他们的回忆和痛苦,这样更会造成恶性循环,更加加深PTSD的病情。

第二,引导PTSD患者换个环境生活

再有条件的前提下,换个环境是比较好的选择,不再看到原来熟悉的房子和街道,自然也较少悲痛的回忆频率,加上其他心里治疗,治愈进展会很顺利。

第三,不要苛责PTSD患者

在一次地震报道之后,很多失去亲人的男女迅速在一起组建家庭,抱团取暖。这个时候有些不良媒体就站出来那这件事情吸引眼球来抨击人性,说人性可悲,亲人还未瞑目之前,就另结新欢这类的风凉话。我就想问,这些媒体摸摸你们的良心你有什么权利就指责他人,别人失去亲人的悲痛难道都要写出文章,做出视频,让所有人看到吗?组建家庭不正是放下原来地震造成悲痛,开始新生活的好征兆吗?

不要过分去苛责PTSDh患者,比较他们需要的不是别人在一盘说风凉话,而且关心。

第四,PTSD治愈需要做好长时间的准备

心里的创伤,就像我们小时候的印象一样,会跟随我们将来的一生,它需要时间去治愈,需要时间去冲淡原来的心里创伤,需要时间去开始新的生活。所以地震过后,PTSD的治愈需要做好长时间的准备,有可能是几个月,也有可能是几年,根据不同的人,情况可能有所不同。

希望台湾花莲地震中受伤的心灵,都能治愈PTSD,愿美好生活重回台湾花莲。

欢迎关注我们头条号“天天守护健康”,守护健康就是守护我们的幸福生活。

什么是PTSD,导致PTSD的原因是什么?

PTSD是心理学里一个词,叫做“急性应激障碍”,也叫“创伤后应激障碍posttraumatic stress disorder”。指的是一个人由于遭受到急剧、严重的心理社会应激因素后,在数分钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。一般在数天或一周内缓解。

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PTSD的典型表现:有时,个体会出现“茫然”状态,可出现定向不佳,对周围事物不能清晰感知,注意力狭窄,难以进行言语交流的情况。

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严重的,甚至会表情紧张、恐惧,动作杂乱而无目的,偶有冲动行为,或向旷野奔跑,恢复后不一定能全部回忆。

也有部分仅仅表现为兴奋、激越,躁动不安,言语增多。

还有部分人,表现为对周围环境的退缩,缄默不语,或呆若木鸡,长时间呆坐或卧床,无情感流露。

哪些常见的危机事件发生,容易引发我们的应激反应?首先,是你可能早就知道的意外事情,它们都算较大的危机,比如交通事故、空难、海难、矿难;还有自然灾害,像是地震、海啸、洪水、SARS;

当然还有恐怖主义的一些行为,以及抢劫、绑架、爆炸等;

除了这些耸人听闻的“大件事”,还有一些危机事件你可能会忽略,比如我们关心的某个人,经历了非正常死亡,像是自杀、被暴力、猝死。

另外还有环境恶化,比如战争、暴乱、核泄漏、大气强污染、交通中断、通讯失灵都算。

还有你可能想不到的,在职场中,如果经历了企业的某些行为引发的危机,比如裁员、重组,公众事件引发形象被破坏、信誉危机等,都算。

目前心理学中处理PTSD的方法有:一、药物治疗

二、心理治疗。初期目标是减轻焦虑症状,缓和情绪痛苦,最常用的是行为疗法和认知疗法。

目前较为广泛使用的是“危机干预六步骤模型”:确定问题;保证求助者安全;给予支持;提出并验证可变通的应对方式;制定计划;得到承诺。

感谢你的提问,这个问题非常有价值。

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关注“子畅MrsChange”,心理集团联合创始人,心理讲师、国家心理咨询师,跨界创意人。带你用心理学元素,探索自由之路。每个人,都拥有改变的自由,可以自由的改变。

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