因为牙齿黄黄的，拍照啊平时朋友聚会啊连笑都不敢露出牙齿了，真的特别尴尬！即使坚持每天刷牙，甚至一天可能刷个好几次，始终牙齿看起来还是发黄的样子，去医院洗牙也没什么效果。自从有了这几个小妙招后，牙齿渐渐白了不少，连笑容都自信多了。我们每天必做的事情，为了自己的牙齿更加亮白，牙膏时都是选择炫白系列的，但往往自己的牙齿还是黄黄的。平时吃东西有着色的食物都是一口不沾，和朋友们在一起聊天说话也不敢大胆的笑出来，生怕自己的满口大黄牙快速美白牙齿的方法、带有牙垢的牙齿露出来被人家笑话嫌弃。是牙膏选的不对，还是刷牙的方式不对呢？想要牙齿变白的方法很简单，只是很少人关注。今天就和大家分享一下，只需掌握几个小方法要不了多久，牙齿就会变得洁白。

1.使用牙线去除牙垢

刚形成的牙垢比较好清理，可以直接用牙刷刷，比如牙缝处牙刷刷不到的顽固牙垢，我们可以用牙线来清理，有些牙线不仅能去除牙缝的食物残渣，还具有美白牙齿的功能呢。

2.食用醋去除牙垢

每次刷完牙后，用白醋漱口，等待个两三分钟左右再吐出来，最后再用牙刷再刷一遍就可以了。

4.柠檬去除牙垢

用新鲜的柠檬果肉擦拭每一颗牙齿，来回多擦个几次，不仅能美白牙齿还能有个清新的口气。

5.小苏打去除牙垢

每天刷牙的时候在牙刷上蘸上一些苏打粉刷牙，每天只能一次，坚持一段时间，会有显著的效果。

6.多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

7.咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。