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高血压的原因:高血压的原因症状预防方法

作者: 惠州注册公司 发布时间:2022-06-21 14:53:31

随着我国社会和经济结构的变化发展日益深化,以中青年为社会中坚力量的群体面对的职业和发展压力也是与日俱增,这部分人群在当前高房价、高竞争、社会改革力度加大的社会背景下,正在成为我国高血压大军的新生力量高血压的原因。

高血压的原因:高血压的原因症状预防方法

高血压病,又叫风眩,它是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征。高血压的诊断不难,在没有服用抗高血压药的情况下,在不同的日子,不同的时间进行3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。

或许大多数人都知道,高血压是最常见的慢性病,但它的危害也不容小觑,它是心脑血管事件发生的最主要危险因素,高血压的并发症主要有脑卒中、心梗、心力衰竭及慢性肾脏病。血压如果得不到很好的控制,会造成患者的致残,严重的甚至会威胁生命。

3亿多高血压患者,中青年已经占四成!

近年来,我国中青年高血压患者数量飞快增长,40岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。

值得关注的是,原先只属于老年病的高血压,现在中青年人群俨然已占半壁江山。正值壮年而罹患高血压,无论对个人发展和家庭生活,还是对国家社会来说,都带来或多或少的负面影响。

一般人如果血压高了会有明显的头晕、头痛、疲劳、心悸等症状,但也有患者的血压是一点点上升的,在缓慢的上升过程中人体已逐渐适应,因而等到血压的数值高得吓人了也没有出现任何不适症状,浑然不知。高血压对身体的损害是和血压的高度成正比的,没有明显的症状不代表不严重或者没有疾病,反而更危险。因为患者常常忽视了自己的病情,等到引起了严重的后果如中风、心梗、脑梗才开始接受治疗。

因此,这个问题应该受到社会各界的重视,而对于已经是高血压患者的中青年群体,更要积极的认识疾病,保持良好的心态来进行正确的治疗,把未来危险的并发症控制在安全线中,不越火线半步,方是上上之策,健康的迎来老年生活,更是至关重要的。

中青年高血压群体的发病有自身的特点

中青年群体一旦患了高血压病,通常病程较短、血压值也不是非常高。但如果在休息和调整过后,一个月血压还是无法控制在正常范围内,那就建议要用药了。

目前,在我国原发性高血压占到了整个高血压发病率的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性也较大。

中青年高血压群体的剧增,从疾病的发生、发展和最终确定,有其特殊的发病因素,和老年性高血压是有一定区别的,大致来说,主要是和这部分人群的生活习惯和社会角色下的心理状态息息相关。

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导致高血压的第一要素,是糖还是盐?为什么?

高血压在临床上很常见,引起高血压的原因比较复杂,其中饮食因素很重要,尤其是盐和糖的摄入,这些成分对于高血压患者而言都应该注意。那么导致高血压的第一要素究竟是糖还是盐呢?下面就为大家详细介绍。

首先我们来谈盐与高血压的关系:

经研究表明,盐的摄入与高血压呈正比,即人体摄取盐量越多,血压水平就越高,日均摄盐量每增加1克,平均血压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。日本北部平均每人每天摄取盐量高达30克,结果显示高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为高血压王国,而牙买加某岛每天每人摄盐量小于2克,则无高血压发生。我国高血压病的北高南低之势,也说明了盐与高血压的关系。而且长期的高盐饮食还会增加肾脏负担,导致钙质流失,同时可诱发胃癌,所以,平时一定要谨慎高盐食物,多吃清淡食物。

其次是糖与高血压的关系:

研究发现,糖也是高血压的诱因。含糖软性饮料是现代饮食中添加糖的最大来源,过多摄入会增加肥胖、2型糖尿病、心脏病等事件的发生率。给小鼠喂食蔗糖实验表明,蔗糖能刺激交感神经系统,从而加快心率,促进肾素分泌,肾钠潴留以及升高血管阻力,这些改变均可导致血压升高。人体单独摄入果糖实验结果与小鼠实验类似,糖摄入过多,会导致胰岛素抵抗,胰岛素刺激交感神经系统,进而引起血压升高。

从这两方面来看,糖和盐都与高血压都有一定的关系,其实高血压并不是单纯由于食盐过量或者食糖过量引起的,引起高血压的原因有很多,同时也是综合原因。当然,长期摄入糖或者盐过量,都是可能诱发高血压疾病的罪魁祸首。盐的摄入量长期超标的确是诱发高血压病的最直接的原因,甚至近百年来,人们围绕盐与血压的关系进行的动物试验、流行病学调查与临床研究,基本肯定了盐是高血压重要的易患因素。目前世界各国、各组织推出的高血压防治指南均将限盐作为高血压防治的重要措施之一。此外,过多热量的摄入,导致肥胖、体重超标及代谢综合征也被明确与高血压发发病有关,而糖是热量来源之一,因此,过多食入糖类食品也与高血压有关。

由此可以得知,盐摄入过多是与高血压的发生直接相关,糖摄入过多与高血压的发生也有间接的关系,相对而言,盐的影响更大,但并不代表过多摄入热量源(如糖)就不重要,导致高血压的危险因素有很多,都很重要,不宜将这些因素简单相互比较其孰轻孰重。因此对于盐和糖的摄入都应该引起重视,以免因饮食不当引起高血压。

指导专家:吴辉,教授,主任医师,广州中医药大学第一附属医院心血管内科。专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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