美国儿科学会表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不建议使用枕头婴儿睡什么枕头好。另外新生儿的整个脊柱是一条向后弯的C型，类似宝宝在妈妈子宫里的姿势。如果用枕头，把颈部垫高了，反而不符合宝宝颈椎弯曲程度，会让宝宝不舒服。

1岁以后可以开始使用枕头，如何选择？

1.枕头大小要合适：

枕头的大小要适合宝宝的年龄和身体，只有合适的才是最好的，宝宝枕头的高度应适度，大概在3～4cm左右，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，并根据宝宝不断的成长和发育的情况做适当的调整。

2.枕头材质要好：

宝宝处于不断的生长发育过程中，新陈代谢比较旺盛，头部的汗水较多，睡觉时容易浸湿枕头，加上婴儿经常流口水，所以枕芯要轻便、透气、吸湿性好、软硬适度。枕芯的填充物最好使用天然无毒和没有异味的枕芯，如荞麦皮、茶叶、菊花等，枕套最好用柔软的白色或浅色的棉布制作。

3.枕芯枕套要卫生：

为了保证宝宝的健康，枕芯应经常晾晒，以免汗水过多浸湿枕芯产生霉菌使枕芯发霉变味，枕套一周洗一次，枕芯每年更换一次。

婴儿枕头用什么枕芯比较好？

为了让宝宝拥有漂亮的头型以及好睡眠，家长挑选枕芯确实得花点心思。

头型当然是跟遗传有关系，不过宝宝的头骨是柔软富有弹性的，各个骨片之间存有很多的成长间隙，因此具有相当大的可塑性，好的头型确实可以睡出来。

至于用什么品牌的不是很重要，关键是适合，可以参考以下条件：

1. 高度要适宜

一般来说孩子的枕头高度多为3-6厘米，具体要看宝宝躺下后，头、颈、肩是否为直线，这个对宝宝的发育很重要。

2. 软硬度适中

太硬的话会使颈部肌肉疲劳，翻身时头部转动幅度较大时，还会使颈部软组织牵拉受损，造成落枕；太软的话又达不到垫高头部的作用。所以软硬适中，富有弹性的才是最好的。

3. 确保天然健康

宝宝的免疫力不足，所以枕芯材料选健康无化学添加剂的枕芯更有利于宝宝的生长发育。

市面上的枕头五花八门，纯棉的，羽绒的，决明子，乳胶……等，不过个人建议，乳胶的婴儿定型枕更适合宝宝使用，买纯天然的，只有淡淡的乳胶味道的，为孩子的健康成长提供一份保障。