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肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

作者: 惠州注册公司 发布时间:2022-06-28 03:32:00

本期医数特邀嘉宾东方医院副院长 谭军主任医师 教授

肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

为什么肩周炎被称为五十肩肩膀的更年期综合征

肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

由于中老年后,体质渐衰,体力活动减少,肩部运动量小,又由于自主神经系统和内分泌系统功能紊乱的影响,使血液循环减慢,部分毛细血管网关闭,血液供应差,导致肩部软组织新陈代谢减退,出现退行性变肩周炎早期症状。此时再有任何伤害性刺激作用于肩部,均可导致泛发性的炎症和变性,出现炎性渗出,纤维组织增生和导致组织间粘连,进一步继发疼痛性挛缩或废用性萎缩,表现为肩臂活动受限和肌肉萎缩。

五十肩的征兆与预防五十肩的征兆

五十肩的发生是不知不觉的,往往要做以下动作时才会发现,例如:

男性常无法拿长裤后方的皮夹,动作有些卡卡的。

女性则是无法顺利扣好内衣背扣。

洗澡前,想脱掉套头上衣,居然无法靠自己做到。

洗完澡,要拉上裤子,也意外出现困难。

早上起床,无法举手梳头。

晚上躺在床上睡觉时,若是翻身压到患侧手臂,常会因为发炎而痛到无法忍受。

五十肩该如何预防呢?

如何避免五十肩:不举重物、手肘不悬空。

放在冷冻库里的食物,最大的特色,就是冻到硬邦邦。而五十肩之所以被称作是「冰冻肩」、「凝肩」,就是因为肩膀会很礓硬,像被冰冻过,失去弹性、难以动弹、有如凝固的肩膀。如果置之不理,肩关节的活动角度会越来越受限,甚至影响日常生活的自理能力。

1、避免手臂高举

勉强把手臂高举过头,取高处的重物,最有机会让棘上肌受伤、疼痛而导致肩关节的粘黏,引发五十肩。建议要拿高处的东西时,先以椅子或梯子垫高,避免手臂高举,改以平行移动的方式,把高处的物品拿下来。

2、最忌手肘悬空

平时使用电脑时,要适度的休息,多注意姿势,手肘宜轻轻放在桌面上打字,可让肩膀处於放松的姿态。最忌手肘悬空,用力高耸肩膀打字,这会让肩颈很紧绷、不适,增加罹患五十肩的机会。

3、避免手臂重复前伸

居家打扫时,像是擦地板、吸地板的动作,常需要把手臂重复往前伸长,久而久之,也会累积出伤害,导致肩膀提早退化,建议可善用科技家电,像是自动吸尘的扫地机器人代劳,减少肩关节的施力。

背部疼是癌症早期信号吗?注意哪些?

背部疼不一定是癌症早期信号,但如果肺部、肝胆、或胰腺、心脏出现问题,可能会导致后背疼痛,此时一定要引起重视。

肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

对于中晚期癌症患者,如果出现癌细胞骨转移,可能会出现后背疼痛,不过,如果怀疑因癌症导致背痛,此时应伴有其他疾病,如果仅是单纯背痛,可能和以下几种疾病有关。

肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

肩周炎早期症状-肩周炎早期的症状及治疗方法

1、颈椎病

会出现后背疼痛,同时伴随手指发麻、头晕、上肢无力等症状,此时要多调整坐姿和睡姿,适当按摩休息,缓解疼痛。

2、肩周炎

大多是肩关节疼痛,如果不理会,疼痛范围会扩展至后背,此时可做展臂运动来缓解,肩周炎通过运动锻炼可逐渐自愈,如果严重建议就诊。

3、腰肌劳损

会出现腰背部疼痛,僵硬症状,可长期劳累慢性劳损有关,天冷和过度劳累会加重疼痛,此时注意劳逸结合,减少腰部负担,同时及时就诊,用药治疗。

4、强直性脊柱炎

大多患者出现持续性腰背部疼痛,长时间站立或走路,会觉得疲累,此时要及时就诊,以免因拖延出现肌肉萎缩、驼背问题。

5、心脏问题

冠心病会导致心绞痛、眩晕,而心绞痛发作会放射到背部,不过这种疼痛较短,但一旦出现要及时就诊。

当然,除了上述这几类常见的疾病,腰椎疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科盆腔类疾病、前列腺类疾病等也会不同程度出现背部疼痛,如果偶尔出现问题不大,如果经常背痛就要引起重视了。

如何缓解背部疼痛?主要针对关节脊椎肌肉出现的背部疼痛。

1、适当拉伸:通过拉伸,来放松腰背部肌肉缓解疼痛。

2、按摩针灸:可去正规按摩理疗机构,进行专业的背部按摩或针灸,来缓解疼痛不适。

3、热敷或冷敷:对于慢性疼痛科进行热敷,急性疼痛科进行冷敷来缓解疼痛。

4、卧床休息:如果是因过度劳累导致背痛,此时可适当卧床休息缓解。

5、适当服用止痛药:需在医生指导下服用镇痛消炎药物。

6、手术或微创治疗。

如果背痛的同时还伴有这些症状,要及时就医,如发烧、背部肿胀发红、大小便习惯改变、腹部疼痛、长期背痛、腿部发麻疼痛、体重下降、癌症病史等。

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