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我是大美人减肥?我是大美人减肥教程

作者: 惠州注册公司 发布时间:2022-06-28 11:35:00

2017年11.29号本人30岁身高175体重99公斤,体检内脂脂肪太高,说的吓人我是大美人减肥!决心开始减肥,开始两个月生酮减肥法,配合稍微运动,微微出汗即可。两个月减重14公斤,体重下来点以后开始跑步,开始两三公里,到目前天气好就跑步十公里五十分钟跑了快一年了。目前体重74公斤。好处就是以前总是休息多久都很累,现在觉得有使不完的力气。工作效率提高,精神面貌跟变了一个人一样,性生活和谐。身体体检各方面指标超正常,重度脂肪肝消失,心率低45_55医生说我去查一下,一听我一天十公里就说不要查了

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