首先你要清楚一周内所要做的事情6色荧光笔学习法，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

不要试图短期内高幅度提高成绩

短期内成绩一定幅度上的是有可能的，但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始，树立小目标，可以从英语的单词积累，文科的小知识点记忆开始，慢慢学习，相信一段时间后就会见到成效，让成绩得到“量变”到“质变”的提升。

不能忽视做题的重要性

很多人认为，上课听懂了就会了，其实不然，只有做题才能复习知识点并发现不足。同时做题锻炼的是一种考试的应试能力，考试中出现的问题很多可以从课后题中体现出来，如果及时改正，成绩必定会有所提高。

在理解的基础上，将知识点运用在做题上

整天都在刷题，可是成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你刷的这些题没有在现实中运用，没有整理好自己的错题集，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。

1、先分析成绩没有提高的原因是什么，是偏科、厌学还是上课没有认真的听讲，找到原因才能对症下药的解决。2、学习要注意劳逸结合，不是一直学就能提高成绩的，当你头脑疲惫的时候，哪怕你在认真的看书，真正记下的也没多少，还不如养养神，等头脑清醒了再学，这样学习效率高，也不会出现厌学的情况。3、想要提高成绩，就要多提问题，当你在看书的时候碰到问题，就要马上提出来，并且解决掉，这样才是真正的学到了知识。4、想要提高成绩光看课本没用，课外书也要多看，但是要看与课本相关的课外书，比如历史学科，我们可以找些历史故事、世界历史等书来看，这样更能完善你的历史知识。1、集中注意力听课的技巧上课集中注意力是课堂学习成功的关键要素。要鼓励自己认真听讲，专注老师的讲话，把握每节课的精华。下面是几个集中注意力听好课的小技巧：①眼神关注老师，以便集中注意力。②做笔记。做笔记不仅能方便复习，还能使你集中注意力，在动笔记录的过程中加强理解。有些人还用不同颜色的荧光笔和钢笔来做笔记，他们认为这有助于加强记忆。③提问。当你确实有疑问时就应提出来，提问能增加你的课堂参与和加深理解。如果越上越不明白，就很难集中注意力。课后也可以重看一遍笔记，如果有不清楚之处，可以问同学，也可以下次向老师提问。④参与。课堂参与很重要，应踊跃回答老师提出的问题，当然，你不必每个问题都举手回答。回答问题可以让你注意力更集中，同时也能提高学习的兴趣。2、课后安排时间复习的技巧①上完课还没有完，课后要及时进行回忆，回想一下课上学过的知识，像放电影一样在脑海中过一遍。巩固一下知识，包括晚上睡前也可以这样做。②整理你的笔记。好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。整理笔记的时候，建议按专题整理。另外，学习过程中，你可能会发现一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到，这个时候你就需要把它们整合一下，以得到更完整的概念。③复习不只是考试前的事情，学习一段时间后要安排时间进行查缺补漏，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。不懂的内容要抓紧找老师或同学弄懂，没记住的要花时间去记忆背诵。3、提高记忆力的技巧①制作学习记忆卡帮助记忆。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点，或者在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。②学习记忆术。大多记忆术都是运用联想和想象的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来对数字或文字进行编码，方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话，可以花点时间学习学习。③间隔重复记忆。记忆的知识不可能一劳永逸，遗忘在所难免，所以要懂得根据遗忘曲线（规律）进行间隔重复。遗忘曲线说的是在学习后的20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后等这些时间段进行重复学习、记忆。当然，实际的间隔时间不用这么频繁，通常在课后、隔天、一周和一月的时间来间隔重复就可以了，具体要根据你的记忆目的和想记多久来调整重复的频率。4、让自己做事有条理的技巧首先要让你学习的地方保持条理性，比如把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都移走。其次，可以把你的东西和各种学习资料都整理在相应的文件袋和文件夹中，分门别类的放好。按照这样保持条理性，可以让你快速找到自己需要的内容，避免浪费时间，同时也便于你安排学习和复习计划。其三，建议制作学习计划表。学习计划表可以让你明确自己的学习安排，引导着你按计划进行学习。计划表通常应该包括日计划、周计划和月计划。制作计划表的时候只需要安排出什么时间段做什么事情就可以了，不要在这上面花费过多的时间。5、合理安排时间的技巧在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键，这些能力需要平时训练。很多时候，我们会乐观估计自己的能力，实际做事的时候往往要花费更多的时间，出现时间不够用，计划被打乱等情况。所以要明确自己的时间效率，并不断提升，其中的一个好方法就是“时间统计法”。